"Oikea aika rentoutumiseen on silloin, kun sinulla ei ole aikaa siihen. "
- Sidney J. Harris

Etusivu

Opiskelen tällä hetkellä hierojan erikoisammattitutkintoa ja lymfahierontaa. Ihmisen hyvinvointiin  ja kivun hoitoon liittyvät asiat kiinnostavat minua kokonaisvaltaisesti, siksi kouluttaudunkin jatkuvasti. Osaamiseeni kuuluu hieronnan ja liikunnan monipuolisen ohjaamisen lisäksi mm. Tens-hoidot, kinesioteippaus, triggerpiste-käsittely, faskioiden eli lihaskalvojen käsittely, rintarangan mobilisointi sekä lämpö- ja kylmähoidot.

Toimin myös hierojaopiskelijan ohjaajana eli mentorina. Jos tarvitset ohjaajaa, niin kysy lisää.


Vuokraan Elle TENS-laitteita.

Elle TENS-laite on tehokas lääkkeetön kivunlievityskeino synnytykseen ja jälkisupistuksiin. Elle TENS-laitetta voi käyttää 37 raskausviikolta asti, koko synnytyksen ajan ensimmäisistä supistuksista jälkisupistuksiin saakka.


Kysy lisää P. 050-4117522

sarilohva@icloud.com


Olen perustanut hieronta-alan yritykseni joulukuussa 2003. Hierojana olen toiminut jo yli 20 vuotta.  Klassinen hieronta on pääasiallinen toimenkuvani. Tämän lisäksi ohjaan liikuntaa, kehonhuoltoa ja opastan hyvinvointiin liittyvissä asioissa.

Hieronta on perinteistä, pehmytkudoksia rentouttavaa ja kaikenikäisille sopivaa hoitoa. Hieronnasta on apua moniin vaivoihin, kuten esim. päänsärkyyn ja lihaskipuihin. Se tehostaa lihasten aineenvaihduntaa, parantaa pintaverenkiertoa sekä lievittää kipua. Lisäksi hieronta vähentää stressiä, rentouttaa ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja.


Hieromisen lisäksi ohjaan Auralan kansalaisopistossa liikuntatunteja:

  • Maanantaisin:

• Klo 15.15-16.15 Latinomix-tunti / • Klo 16.30-17.15 Circuit-kiertoharjoittelu / • Klo 17.25-18.25 Core Care

  • Keskiviikkoisin:

• Klo 9.45-10.30 Kunnon tuolijumppa / • Klo 10.45-11.45 Suomijumppa ja venyttely 

  • Torstaisin:

• Klo 11.30-12.30 Seniorileidien päivätreeni / • Klo 12.45-13.45 Hyvän mielen kehonhuoltotunti

Tutustu tunteihin Aurala-lehdessä, Auralan nettisivuilla, kotisivuillani, Facebook-sivuilla, tai soittamalla minulle /Auralaan.


Lymfahieronnasta eli nestekiertoa edistävästä hoidosta lyhyesti:

Lymfaturvotusta eli imuteiden vajaatoiminnasta johtuvaa kroonista turvotusta voi esiintyä vammojen, infektioiden, leikkausten ja sädehoitojen jälkeen. Näiden jälkeen voidaan hyödyntää lymfahierontaa. Nykyään myös ylipaino on nopeasti yleistyvä osatekijä lymfaturvotuksessa.

Lymfahierontaa voidaan käyttää hoitomenetelmänä myös mm. reumasairauksiin/fibromyalgiaan liityvissä oireissa, päänsärkyyn, leikkausta edeltävänä hoitona, tai leikkauksen jälkeen, kehon kiputiloissa, jolloin perinteinen hieronta ei käy, laskimoiden vajaatoiminnassa sekä stressioireyhtymässä.

Lymfahieronta on kevyesti käsin tehtävä pumppausmenetelmä, jolla pyritään imu- eli lymfakierron edistämiseen. Sen tarkoituksena on pumpata imu- eli lymfanestettä imusuonten suuntaan, saaden imunesteen virtausta nopeutumaan. Näin tehostetaan ja tuetaan, sekä lymfakiertoa että aineenvaihduntaa. Lymfahieronnalla pyritään vähentämään ja ennaltaehkäisemään turvotusta. Kevyt hieronta on myös rauhoittava ja miellyttävä kokemus.


Kokeile hierontaa kuumilla kivillä:

Hieronnan eri tekniikat yhdessä lämpimien kivien kanssa, vaikuttavat käsin tehtävää syväkudoshierontaa tehokkaammin. Lämpimät kivet tuntuvat miellyttäviltä ja rentouttavat kehon kokonaisvaltaisesti. Kivet voit yhdistää mihin tahansa hierontaan.

  • 4 kuumaa kiveä mukana hieronnassa:  5€ normaalihintojen lisäksi
  • 10 kuumaa kiveä mukana hieronnassa: 10€ normaalihintojen lisäksi
  • Valitsemasi hieronta kokonaan kuumilla kivillä: 15€ normaalihintojen lisäksi

Hieronta kuumilla kivillä voidaan tehdä esim.:

  • Rentouttavana hemmotteluhoitona
  • Tehostaen klassista hierontaa kuumilla kivillä

Yrityksestäni myös lahjakortit ja sarjakortit. Lahja- ja sarjakortit ovat voimassa 1 vuoden ostopäivästä. Käy tutustumassa lahjakorttien verkkokauppaani allaolevasta linkistä:


Osta lahjakortti


Hierontaan myös nettiajanvarauksella! ⬅️ Varaa tästä.

Tai soita p. 050-4117522

takaisin ylös